​健康资讯

  • 30 2021-09

    备孕期要少吃以下九种食物!

    饮食搭配不仅能影响身心健康,饮食搭配还会影响生孕情况,有的食物会影响精子的质量,有的食物会黄体生成素生成,已经备孕的夫妇,一定要少吃这种食物。

  • 19 2021-08

    营养健康管理科普之老面

    用老面做馒头或其他面食在我国北方地区应该是zui常见的一种做面食的传统办法,运用老面做出来的馍馍一般都是绵软细致的,并且十分有嚼头。

  • 30 2021-07

    营养科普之芽菜

    我们大家在平时吃东西时首先应该要明白的一点是每个食材的营养成分都是不一样的,每个人的身体状况也各有差别,所以吃什么、怎么吃都大有讲究。

  • 17 2021-06

    老年人多吃维生素食物更健康

    西班牙一项研讨表明,膳食均衡、多吃生果和蔬菜的老年人比同龄人虚弱的机率更低。研讨人员查询了1643 名年纪在65 岁及以上的老年人,这些人没有呈现虚弱症状,且均不服用维他命弥补剂,并供给了其饮食习惯的详细信息。在平均3.5年的随访后,89名参与者(5.4%) 呈现了虚弱症状。

  • 23 2021-05

    什么叫营养,有什么作用,营养素主要分为几大类? ​

    随着人们生活水平的不断提高,“营养”这个词越来越多地被挂在口头。一旦您被告知“有喜”了,就会有很多人在向您恭喜的一同,让您“该添加营养了”。但详细什么是营养,很多人未必可以正确理解。

  • 07 2020-07

    不用验血,看症状辨别缺什么维生素、吃什么补!这张表请收好

    83岁的李奶奶是一位虔诚的素食主义者,已经坚持了30多年。她每天不沾荤腥,只吃主食、蔬菜水果和少量的豆制品,她一直以为自己身体尚佳,就是得益于这种健康的饮食习惯。

  • 05 2020-06

    芒种,仲夏已到,养生有两件事不容忽视

    一年四季中,每个季节都包含着六个节气。到了第三个节气,代表着季节特征已经凸显,正是旺盛持续的阶段。“仲”代表的正是每个季度第三、四个节气所涵盖的时节。因此,芒种节气一到,代表着仲夏时节的到来。

  • 04 2020-06

    医生:他们都说我是脾虚、寒湿盛,你看看是哪一种

    在这个全民健康养生的年代,什么是你听的最多的?医生:他们都说我是脾虚、寒湿盛,你看看是不是?医生:他们看了看说我是湿热,你帮我看看,吃什么药祛湿?

  • 03 2020-06

    孕期一定要剪短发?留长发会和胎儿抢营养吗?

    昨儿小云收到一封即将晋升妈妈的仙女来信:“小云,小云我今天单位体检的时候,发现怀孕了。回家妈妈就说要我把头发剪成短发,说我这么长的头发,会跟宝宝抢营养的?

  • 02 2020-06

    伟康国际营养学院:为什么你睡觉会流口水?

    晚上睡觉出现流口水的情况,可能是某些健康问题的信号。成年人睡觉流口水的原因可大致分为以下几种:

Health information